دراسة جديدة تخبرنا كيفية علاج الامساك بدون أدوية.. وبخطوة واحدة!

تم نشره الخميس 10 كانون الثّاني / يناير 2019 06:50 مساءً
دراسة جديدة تخبرنا كيفية علاج الامساك بدون أدوية.. وبخطوة واحدة!
تعبيرية

المدينة نيوز :- كشف دراسة جديدة صغيرة عن كيفية علاج الامساك بخطوة واحدة، وهي بتغيير وضعية الجلوس وليس باستخدام الادوية! حيث تذكر الدراسة أن الجلوس واضعا قدميك على مسند بينما تجلس على المرحاض، يمكن أن يعالج مشكلة الإمساك، فالطريقة التي نجلس بها حاليا تسبب انحناء المستقيم مما يسبب صعوبة حركة الأمعاء. لكن الجلوس بالطريقة التي نصح بها الباحثون من مركز أوهايو الطبي بإسناد القدم على المتكئ، تجعل الجسم في وضع القرفصاء الطبيعي، الذي يسمح بتصفية المستقيم ويجعل من السهل مرور البراز. ويعتبر مسند القدم هو الوسيلة الأفضل والأرخص في كيفية علاج الامساك من خلال التخلص من مشاكل الأمعاء الخفيفة، مقارنة بالمسهلات والحقن الشرجية. وبالنسبة للدراسة قام الباحثون بإجراء التجارب على 52 شخص يتمتع بالصحة، ومراقبة حركة الأمعاء لمدة 4 أسابيع، استخدم فيها المشاركون مسند القدمين لمدة أسبوعين، ولم يستخدموه للأسبوعيين التاليين. أظهرت النتائج أن أكثر من 70% من المشاركين ذكروا أن حركة الأمعاء كانت أسرع، و90% ذكروا أنهم كانوا أقل توترا، في النهاية ذكر ثلثي المشاركين أنهم سيقومون بالاستمرار باستخدام مسند القدم. جدير بالذكر أن ترك الإمساك المتكرر بدون علاج، يمكن أن تؤدي الحالة إلى العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك الشقوق الشرجية والبواسير.



مواضيع ساخنة اخرى
الرئيس الروماني : ملك الأردن شعر بالإساءة الشخصية بعد تصريح نقل السفارة فألغى زيارته الرئيس الروماني : ملك الأردن شعر بالإساءة الشخصية بعد تصريح نقل السفارة فألغى زيارته
حزب روماني: إلغاء زيارة الملك أمراً "بالغ الخطورة" حزب روماني: إلغاء زيارة الملك أمراً "بالغ الخطورة"
الغاء الفعاليات الاقتصادية الاردنية مع رومانيا الغاء الفعاليات الاقتصادية الاردنية مع رومانيا
الافراج عن الناشط باسل البرقان بكفالة الافراج عن الناشط باسل البرقان بكفالة
100 الف بنغالي في الاردن 100 الف بنغالي في الاردن
الملك يلغي زيارته لرومانيا نصرة للقدس الملك يلغي زيارته لرومانيا نصرة للقدس
اردني يروي تفاصيل عن عملية نيوزيلندا.. هكذا استهدف الإرهابي ابنته اردني يروي تفاصيل عن عملية نيوزيلندا.. هكذا استهدف الإرهابي ابنته
صحيفة : المخابرات أحبطت 94 عملية داخلية وخارجية في 2018- تفاصيل صحيفة : المخابرات أحبطت 94 عملية داخلية وخارجية في 2018- تفاصيل
شفيع يحتجب عن مباراة المنتخب الوطني أمام نظيره العراقي شفيع يحتجب عن مباراة المنتخب الوطني أمام نظيره العراقي
الحكومة : لا الغاء للضريبة المفروضة على الالماس الحكومة : لا الغاء للضريبة المفروضة على الالماس
تضامن: 325 ألف امرأة مقترضة من مؤسسات التمويل الأصغر تضامن: 325 ألف امرأة مقترضة من مؤسسات التمويل الأصغر
السعود : سأتنازل عن دعاوي قضائية ضد 7 سيدات السعود : سأتنازل عن دعاوي قضائية ضد 7 سيدات
تعرف على الشروط التي يجب توفرها في الغارمة لسداد دينها تعرف على الشروط التي يجب توفرها في الغارمة لسداد دينها
الضريبة: لا تمديد لإعفاء الغرامات والمهلة تنتهي 31 آذار الضريبة: لا تمديد لإعفاء الغرامات والمهلة تنتهي 31 آذار
الاوقاف : المبالغ التي قدمتها الامارات لم تسدد كافة ديون الغارمات الاوقاف : المبالغ التي قدمتها الامارات لم تسدد كافة ديون الغارمات
ضبط منتحل صفة طبيب يصنع أدوية غير مرخصة ضبط منتحل صفة طبيب يصنع أدوية غير مرخصة