ماء الشعير.. إكسير الصحة والرشاقة

تم نشره الأربعاء 08 آب / أغسطس 2018 01:00 مساءً
ماء الشعير.. إكسير الصحة والرشاقة
ماء الشعير

المدينة نيوز:- قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن ماء الشعير يعد بمثابة إكسير الصحة والرشاقة، حيث إنه يزخر بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، كما يساعد على إنقاص الوزن.

وأوضحت أن ماء الشعير غني بالحديد والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامينات (ب) وفيتامين (إي)، كما أنه يحتوي على الفينولات، التي تندرج ضمن مضادات الأكسدة التي تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات وتحمي من السرطان وأمراض القلب.

ويعد ماء الشعير مفتاح الرشاقة وإنقاص الوزن؛ حيث إنه يعمل على تنشيط عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية المهمة لعملية الهضم، والتي تساعد على الشعور بالشبع طويلا وتحمي من نوبات الجوع الشديدة، فضلا عن أنه قليل الدهون؛ وبالتالي يعتبر ماء الشعير مكملا مثاليا لأية حمية غذائية.

ومن المزايا الأخرى لماء الشعير أنه مفيد لصحة فلورا الأمعاء، ويتمتع بتأثير تبريد داخلي طبيعي، ويمكن تحسين مذاق ماء الشعير بإضافة الليمون أو عسل النحل أو عصير الفاكهة. (الجزيرة نت) 



مواضيع ساخنة اخرى
50% من النساء الأردنيات الباحثات عن عمل هن متزوجات 50% من النساء الأردنيات الباحثات عن عمل هن متزوجات
الافتاء الاردنية توضح حكم توزيع الحلويات في بيوت العزاء الافتاء الاردنية توضح حكم توزيع الحلويات في بيوت العزاء
كاتب إسرائيلي يعلق على تحية النائب خليل عطية لمنفذ عملية سلفيت كاتب إسرائيلي يعلق على تحية النائب خليل عطية لمنفذ عملية سلفيت
مدارس تعطل دوامها بسبب "انفلونزا الخنازير" مدارس تعطل دوامها بسبب "انفلونزا الخنازير"
الكويت : اعتقال أردني انتحل صفة المباحث وحاول الهروب عبر المطار الكويت : اعتقال أردني انتحل صفة المباحث وحاول الهروب عبر المطار
بالفيديو : شاهدوا مشاجرة الفناطسة ومحمد هديب بالفيديو : شاهدوا مشاجرة الفناطسة ومحمد هديب
بالفيديو : كلمة محمد هديب عن فلسطين التي احالته الى التحقيق بالفيديو : كلمة محمد هديب عن فلسطين التي احالته الى التحقيق
فيديو : الامير حسين ينهي دورة الغطس وقيادة القوارب فيديو : الامير حسين ينهي دورة الغطس وقيادة القوارب
بالصور : الملك يعزي بوفاة اللواء المتقاعد نمر الحمود بالصور : الملك يعزي بوفاة اللواء المتقاعد نمر الحمود
طائرات مسيرة (Druns) لمراقبة الغابات طائرات مسيرة (Druns) لمراقبة الغابات
اخوان الأردن للرزاز: تقدموا بفعل رسمي جريء للدفاع عن الأقصى اخوان الأردن للرزاز: تقدموا بفعل رسمي جريء للدفاع عن الأقصى
التلهوني: تحويل 9 ملايين دينار رديات قضايا المواطنين الكترونيا بدائرة تنفيذ عمان التلهوني: تحويل 9 ملايين دينار رديات قضايا المواطنين الكترونيا بدائرة تنفيذ عمان
الاردن الأول عربيا والثالث عالميا بنسبة المدخنين الاردن الأول عربيا والثالث عالميا بنسبة المدخنين
النزاهة ومكافحة الفساد تسترد 222 مليون دينار في ست سنوات النزاهة ومكافحة الفساد تسترد 222 مليون دينار في ست سنوات
ما حقيقة تسلل اردنيين إلى اسرائيل ما حقيقة تسلل اردنيين إلى اسرائيل
الأردن يرفض قرار محكمة إسرائيلية إغلاق مبنى باب الرحمة الأردن يرفض قرار محكمة إسرائيلية إغلاق مبنى باب الرحمة